Nočné zmeny = zabijak?

Škodí nášmu zdraviu práca v nočných zmenách ? Sám pracujem na zmeny, teda aj na nočných zmenách už viac ako 35 rokov. Rôzne štúdie a odborné články o tejto téme ma prinútili sa nad tým zamyslieť. Sám na sebe cítim, že nočné šichty znášam čím ďalej horšie a za tú dobu sa na mňa nalepili aj nejaké choroby. Aký podiel na nich majú nočné zmeny neviem posúdiť. Faktom však je, že náš organizmus je nastavený tak, aby počas nočných hodín odpočíval. Spánok cez deň nie je plnohodnotný a ani zďaleka sa nevyrovná spánku v noci.

Nočné smeny vážne ohrozujú zdravie

Ponúkli vám prácu na smeny? Alebo vám zamestnávateľ ponúkol presun na takúto prácu? Pre niekoho nočná mora, pre iného bežná rutina. Viete však, že práca v noci nemusí vášmu zdraviu svedčať? Presne tak. Nie vždy je možné sa takejto práci vyhnúť, sú vyslovene povolania, ktoré si bez nočných smien nevieme predstaviť od šoférov, pekárov, cez pracovníkov rozličných nonstop prevádzok až po lekárov, či pohotovostné jednotky.

Pracujete na zmeny aj v noci? Riziko infarktu a mŕtvice u vás prudko stúpa!

Zdravotnícky personál, pracovníci zložiek integrovaného záchranného systému, taxikári, strážnici, pekári, ale aj montážnici v mnohých výrobných závodoch a automobilkách. Tí všetci sú nútení pracovať na zmeny, pričom ich zamestnanie nevyhnutne zahŕňa aj prácu v noci. Náš organizmus je však nastavený tak, aby počas nočných hodín odpočíval. Narušený režim sa preto nevyhnutne odráža aj na našom zdraví. K akým zmenám v tele dochádza v dôsledku nočných šícht? Zistite, čo vám podľa vedcov hrozí a ako zdravotným problémom môžete sami od seba prechádzať.

Práca na smeny spôsobuje rakovinu ?

Jak si tak surfujem po internete, najdem tam članok že: nočné smeny zvyšujú riziko rakoviny. Informovala o tom agentúra AP, podľa ktorej Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny zaradí v decembri 2007 prácu na smeny medzi "pravdepodobné" karcinogény. Ak by sa táto teória potvrdila, ovplyvnilo by to milióny ľudí po celom svete, pretože v ekonomicky rozvinutých krajinách pracuje na nočné smeny skoro dvadsať percent zamestnancov.